Antes de practicar el ejercicio para tener un pene más grande que se describe a continuación, conviene realizar algunos de los test sexuales gratuitos que ofrece esta web médica, con el fin de autoevaluar la capacidad sexual, y también leer este artículo acerca de las verdades y mentiras sobre el agrandamiento del pene, que aporta información seria y rigurosa para todo hombre que desee tener un pene grande. Este eficaz procedimiento es de sencillo aprendizaje y realización, pero sólo proporciona resultados si se siguen y memorizan las instrucciones perfectamente, por lo que recomendamos agregar esta página a los Favoritos del navegador. Si quieres que un experto en sexología te resuelva alguna duda, consúltale de forma gratuita tras enviar este formulario.
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La meta de esta técnica es conseguir de forma natural un pene en estado de reposo y erección lo más grande posible. Para ello, es aconsejable que se evite la emisión de semen, y se mantenga un nivel de excitación moderado o bajo a lo largo de todo el ejercicio.
Para realizar este método conviene que el practicante esté familiarizado con la práctica continuada de los ejercicios de Kegel, necesarios para evitar congestión y/dolor en la próstata y testículos. Recomendamos una visita en persona al médico antes de comenzar a realizar esta técnica, al estar contraindicada en hombres con cualquier problema prostático o urológico.
Se aconseja efectuarlo no más de dos veces por semana, y aunque puede ser muy agradable, debe evitarse la eyaculación siempre. De hecho, cuando el practicante sienta que se acerca de forma inevitable a este tipo de clímax, debe abandonar el método y considerarlo una sesión fallida.
Para sacar el mayor partido posible al procedimiento conviene que se modere la frecuencia de eyaculaciones conforme a la edad y condiciones.
Ejercicio para tener un pene más grande en erección
Este método sirve para agrandar el tamaño del pene exclusivamente en estado de erección. Las sesiones masturbatorias deben practicarse en posición cómoda, preferiblemente a oscuras, necesariamente a solas, y con la certeza de que no se va a ser molestado durante las mismas: teléfonos apagados, aviso de “no molesten” a acompañantes, etc.
Cada sesión consta de las siguientes etapas:
1.- Relajación: Se realizan 3 respiraciones abdominales lentas y profundas mientras se presta toda la atención posible al roce del aire con los orificios nasales durante cada inspiración-espiración.
2.- Fantaseo sexual: se imagina una situación erótica donde nos vemos con nuestro objetivo cumplido: un pene más grande en estado de erección.
3.- Estimulación: se acaricia o se presionan levemente los puntos de los testículos y del tallo del pene que resulten más placenteros mientras se desarrolla la fantasía. No está permitido tocar el glande.
4.- Erección: cuando se alcance una erección, se coge el tallo del pene y se masajea de abajo hacia arriba -sin tocar el glande- como si estuviéramos realizando un “ordeño”. Debe realizarse con cuidado y suavidad, y tratar de que el masaje resulte lo más placentero posible sin perder la conexión con la fantasía donde nos visualizamos con el pene más grande.
5.- Inhibición de la excitación: cuando se note que la excitación aumenta y deja de ser baja o moderada, se para la estimulación del pene y se realizan 10 contracciones del músculo PC conforme se describen en la segunda etapa de los ejercicios de Kegel, y sintiendo cómo cada contracción aumenta el volumen del falo.
6.- Reanudación o parada: tras relajarse y disminuir la excitación se decide si se continúa o no en función de si apetece o no, de la experiencia con este método y del peligro de eyaculación inminente que se observe.
Al principio se recomienda realizar un solo ciclo (fase 1 a 6). Cuando se tenga más práctica podrán efectuarse más ciclos.
Nota: Si se notan cualquier tipo de molestias en los testículos se puede realizar el masaje testicular descrito en Andro-Power.com. Si persisten las molestias debe abandonarse la práctica de esta clase de masturbación y acudir en persona al médico.
Si tienes cualquier duda sobre esta técnica o deseas asesoramiento personalizado para tener un pene más grande y potente en ereccción, te recomendamos que conozcas nuestros cursos de sexualidad. Asimismo, te sugerimos conocer tu nivel actual de poderío o capacidad sexual mediante nuestros test de sexualidad.
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