quiero k me digan paso a paso como se puede agrandar mi pene, no me agrada mi tamaño pero dicen que es normal, pero no me gusta, entonces diganme, y no kiero k los consejos para agrandarmelo sea pagando, kiero que contesten expertos en eso, doctores o quien sepa como, plis.........mi pene quiere ser mas grande!...como engrosarlo y alargarlo?...sin estiramientos.
Mejor respuesta: pues mira aqui tienes una pagina ke te lo cuenta con detalles y por metodos normales y sencillos
aprende aquí paso a paso cómo alargar el pene
si se puede yo lo logre hace unos meses atras despues de intentarlo con varios metodos y
ejercicios que no me funcionaron, aca comparto el metodo que me funciono al final
Hola por experiencia te digo que no todo lo que te dicen que funcionara termina ayudandote realmente y peor aun muchas de estas supuestas soluciones te pueden traer problemas graves de salud hasta impotencia, yo logre solucionar este problema hace unos meses atras despues de intentarlo con varios metodos y ejercicios que no me funcionaron, aca te dejo el unico metodo que se que realmente funciona y teva a ayudar a ti tambien
PARA QUÈ HOMBRE?. SI CREES QUE EL PENE GRANDE DA MÀS PLACER TE EQUIVOCAS.
CONFÒRMATE CON LO QUE TE HA DADO DIOS
no crece ni se hace mas grande, si te lo forzas jalando o tociendolo acabaràs chingandotelo y ni para el bofe te va a servir weee has felis a quien quieras tal como està.
Ora que si tu quieres, se dice que las remasticadas de organo lo hacen pero a menos que seas "rostro" y te lo agarren seguido pss ya estas, pero si no solo te queda alcanzartela tu solo y pues por lo menos si no te crece si te va a ccrecer el cuello pa' alcanzartela jajajajaja
si crees que te lo vas a hacer crecer, lo ùnico que te estas diminuyendo es el cerebro porque eso es lo que que se nececita hacer crecer para hacer feliz a una nena -o si te gustan los j o to s- pss los nenes.
lo que se es que hay una operacion que si aumenta el tamaño ddel pene pero pues se cortan unos ligamentos entonces se alarga y se hace mas delgado jajaja
y de las opciones que hay en el mercado no conozco su efectividad
y pues mas que preocuparte por el tamaño procupate por como usarlo
si lo sabes usar muy bien no tendras quejas
amigo quieres una respuesta facil y rapido , una cirugia , se me haria estupido , ya que la vagimna solo tiene sensibilidad los primeros 12 centimetros , tu problema no es el tamaño , es tu percepcion sobre el mismo, no importa el tamaño para darle placer a una mujer , no te acomplejes, los ejercicios de estiramiento son casi in ujtiles y no funcionan en toda la gente , tradas años en ganar unos centimetros, mejor, se feliz con lo que tienes, creeme que el tener un pene mas grande no te hara mas feliz, ni seras mejor en la cama
colgale una pesa de 5 kg 3 horas por dia todos los dias por el termino de 1 año
se estira o se corta
la tecnica del jelckin
no es tán fácil querido amigo, existen muchos ejercicios de estiramiento, como pesas ect, pero la mejor manera es la cirugia
si tu pene mide 12 centimetros esta en losparametros normales, alargarlos es imposible aunque existen publicidad que dice poder hacerlo es mentira. averigua con un especialista y te dira que la cirugia solo consiste en sacarlo un poco mas, es decir te sacan un pedaso del pene que se encuentra escondido. ese pedaso escondido lo tienen todos los hombres, pero eso no te servira de nada porque al momento del pene ponerce herecto, tendra el mismo tamaño es decir, solo te aumentaran un pedaso de piel pero a momento de las relaciones sexuales no crecera mas de ahi. es imposible que te puedan agrandar tu pene. sorry. consulta con un especialista para que no te dejes engañar
aprende aquí paso a paso cómo alargar el pene
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Métodos para Alargar el Pene
¿Cuál es el tamaño promedio del pene?Pene
L&S.- Según las estadísticas, la medida media de un pene en erección es de 15,64 de largo y 15,64 de circunferencia.
Basándonos en esa media, podemos establecer que más o menos el 28% de los hombres tienen un pene más pequeño de lo normal y un 23% alcanzan las envidiadas tallas XXL. Si tomamos en cuenta en esa media a todas las razas, hay grandes diferencias entre unas y otras. La diferencia puede estar en la raza como hemos dicho, en la constitución física y eso lógicamente afecta a los promedios.
En la práctica, puede variar mucho el concepto de pene pequeño y pene grande. Todo depende de la opinión y experiencia anterior de la pareja, no obstante si se pregunta a cualquier hombre, le dirá que quiere tener un pene más grande que el que tiene. El hombre piensa que la mujer lo ve como él y no es así. Un hombre puede elegir a una mujer simplemente por el tamaño de sus senos, mientras que una mujer dista mucho de enamorarse por el tamaño de su miembro.
- Pene pequeño (13cm o menos) 28,3% de los hombres
- Pene mediano (14cm-17cm) 50,3% de los hombres
- Pene grande (18cm – 20cm) 15,2% de los hombres
- Pene enorme (22cm o mas) 6,2% de los hombres
¿Cómo medir el pene?
Con una regla de medir, póngala sobre su pene y apriete hacia dentro. Verá que bajo lo que parece la base sigue habiendo pene. Tome las medidas desde la base hasta la punta. Eso mide su pene.
Para medir la circunferencia, debe usar una cinta flexible (como las de las modistas), o un hilo, que posteriormente medirá en la regla rígida. La medida de la circunferencia debe medirla en la mitad del pene.
¿Hay métodos para agrandar el pene?
El hombre, desde sus orígenes ha intentado agrandar y alargar su órgano sexual y el método más antiguo y que aún practican algunas tribus consiste en atar al miembro un hilo y colgar en al otro extremo, piedras pesadas con el fin de que estas estiren del pene y así conseguir su alargamiento.
Desde que el hombre existe, siempre ha buscado tener un pene grande, pero hay que dejar muy claro que este método, aunque sí pudiera tener algún éxito, es tremendamente muy peligroso. No hay que olvidar que el pene es un órgano muy delicado y lleno de vasos sanguíneos que se pueden dañar, al igual que el nervio dorsal y lo peor es que esto puede causar impotencia, infección y hasta la amputación del pene porque la circulación se ha quedado cortada durante un cierto tiempo.
Este método no es en absoluto recomendable sobre todo por los efectos adversos que puede causar.
¿Qué métodos para alargar el pene son seguros y dan resultados?
Uno de los métodos que realmente han dado buenos resultado son los masajes y ejercicios. El método de alargamiento de pene mediante ejercicios, se basa en una antigua técnica árabe que con en un patrón de ejercicios a lo largo de la longitud del pene desde la base a la punta por largos períodos. Estas técnicas se han ido perfeccionando hasta llegar a nuestros días como ejercicios seguros y un método eficaz de alargar el tamaño del pene.
Lo que determina el tamaño del pene es la forma que tiene por dentro. Una erección proviene de la sangre que llega a esta zona en el momento de estar excitado, se acumula principalmente en los cuerpos cavernosos, estos son los que determinan el tamaño del pene, ya que son en ellos donde se encuentra el 90% de dicha sangre cuando se alcanza una erección. Si se realizan de forma periódica estos ejercicios, llega a aumentar gradualmente el tamaño de los cuerpos cavernosos que a su vez aumenta la capacidad de llenado de sangre, lo que hace que alcancen un mayor volumen de llenado y por lo tanto se aumenta considerablemente el tamaño del diámetro y longitud del pene.
Por lo general los anunciantes de este método, aseguran que en un mes el pene habrá aumentado tanto su longitud en estado de erección y fláccido.
Como todo, este método tiene sus detractores y estos aseguran que el pene no se puede agrandar con ejercicios, porque el pene carece de músculos, cosa que es verdad a medias. El pene tiene un tipo de músculo que nada tiene que ver con los músculos que conocemos. Aún así, estos ejercicios no son para agrandar, o hacer crecer un tipo de musculatura, sino que se fundamentan en estimular el riego sanguíneo y al estiramiento de los tejidos que responderán de forma gradual y prolongada consiguiendo que se adapten a la forma que se les está indicando con el continuo masaje.
La propia morfología del pene, carente de hueso, o cartílago, hace que el pene sea susceptible de este tipo de estiramiento.
Aprende aquí como ser un macho seductor
Estos estiramientos tienen además otras ventajas (aparte del propósito inicial de alargamiento del tamaño del pene). Unas investigaciones recientes sobre el propósito de las erecciones nocturnas en los hombres, hacen pensar que son una necesidad biológica para proporcionar a los tejidos internos del pene el suficiente oxígeno para su buen funcionamiento, por consiguiente, si estos ejercicios aumentan el flujo sanguíneo dentro del pene, aumentan su oxigenación y bien podría contribuir a mantener un pene sano y activo durante muchos años.
Hasta el momento el método de ejercicios y el sistema de tracción son los único que podrían recomendarse. También ya se encuentran pastillas elaboradas por científicos (que nada tienen que ver con las ‘pastillas milagro’ que se vendían antes) que producen un crecimiento del tejido conectivo y por lo tanto sí podría consesguirse un aumento perceptible del pene. Sistemas com las pesas, la bomba de vacío o el “stretching” no son métodos demasiado ortodoxos y son de dudosos resultados. No podemos aceptarlos, ni recomendarlos.
Revisa aquí el mejor tratamiento natural para agrandar el pene.
L&S.- Según las estadísticas, la medida media de un pene en erección es de 15,64 de largo y 15,64 de circunferencia.
Basándonos en esa media, podemos establecer que más o menos el 28% de los hombres tienen un pene más pequeño de lo normal y un 23% alcanzan las envidiadas tallas XXL. Si tomamos en cuenta en esa media a todas las razas, hay grandes diferencias entre unas y otras. La diferencia puede estar en la raza como hemos dicho, en la constitución física y eso lógicamente afecta a los promedios.
En la práctica, puede variar mucho el concepto de pene pequeño y pene grande. Todo depende de la opinión y experiencia anterior de la pareja, no obstante si se pregunta a cualquier hombre, le dirá que quiere tener un pene más grande que el que tiene. El hombre piensa que la mujer lo ve como él y no es así. Un hombre puede elegir a una mujer simplemente por el tamaño de sus senos, mientras que una mujer dista mucho de enamorarse por el tamaño de su miembro.
- Pene pequeño (13cm o menos) 28,3% de los hombres
- Pene mediano (14cm-17cm) 50,3% de los hombres
- Pene grande (18cm – 20cm) 15,2% de los hombres
- Pene enorme (22cm o mas) 6,2% de los hombres
¿Cómo medir el pene?
Con una regla de medir, póngala sobre su pene y apriete hacia dentro. Verá que bajo lo que parece la base sigue habiendo pene. Tome las medidas desde la base hasta la punta. Eso mide su pene.
Para medir la circunferencia, debe usar una cinta flexible (como las de las modistas), o un hilo, que posteriormente medirá en la regla rígida. La medida de la circunferencia debe medirla en la mitad del pene.
¿Hay métodos para agrandar el pene?
El hombre, desde sus orígenes ha intentado agrandar y alargar su órgano sexual y el método más antiguo y que aún practican algunas tribus consiste en atar al miembro un hilo y colgar en al otro extremo, piedras pesadas con el fin de que estas estiren del pene y así conseguir su alargamiento.
Desde que el hombre existe, siempre ha buscado tener un pene grande, pero hay que dejar muy claro que este método, aunque sí pudiera tener algún éxito, es tremendamente muy peligroso. No hay que olvidar que el pene es un órgano muy delicado y lleno de vasos sanguíneos que se pueden dañar, al igual que el nervio dorsal y lo peor es que esto puede causar impotencia, infección y hasta la amputación del pene porque la circulación se ha quedado cortada durante un cierto tiempo.
Este método no es en absoluto recomendable sobre todo por los efectos adversos que puede causar.
¿Qué métodos para alargar el pene son seguros y dan resultados?
Uno de los métodos que realmente han dado buenos resultado son los masajes y ejercicios. El método de alargamiento de pene mediante ejercicios, se basa en una antigua técnica árabe que con en un patrón de ejercicios a lo largo de la longitud del pene desde la base a la punta por largos períodos. Estas técnicas se han ido perfeccionando hasta llegar a nuestros días como ejercicios seguros y un método eficaz de alargar el tamaño del pene.
Lo que determina el tamaño del pene es la forma que tiene por dentro. Una erección proviene de la sangre que llega a esta zona en el momento de estar excitado, se acumula principalmente en los cuerpos cavernosos, estos son los que determinan el tamaño del pene, ya que son en ellos donde se encuentra el 90% de dicha sangre cuando se alcanza una erección. Si se realizan de forma periódica estos ejercicios, llega a aumentar gradualmente el tamaño de los cuerpos cavernosos que a su vez aumenta la capacidad de llenado de sangre, lo que hace que alcancen un mayor volumen de llenado y por lo tanto se aumenta considerablemente el tamaño del diámetro y longitud del pene.
Por lo general los anunciantes de este método, aseguran que en un mes el pene habrá aumentado tanto su longitud en estado de erección y fláccido.
Como todo, este método tiene sus detractores y estos aseguran que el pene no se puede agrandar con ejercicios, porque el pene carece de músculos, cosa que es verdad a medias. El pene tiene un tipo de músculo que nada tiene que ver con los músculos que conocemos. Aún así, estos ejercicios no son para agrandar, o hacer crecer un tipo de musculatura, sino que se fundamentan en estimular el riego sanguíneo y al estiramiento de los tejidos que responderán de forma gradual y prolongada consiguiendo que se adapten a la forma que se les está indicando con el continuo masaje.
La propia morfología del pene, carente de hueso, o cartílago, hace que el pene sea susceptible de este tipo de estiramiento.
Aprende aquí como ser un macho seductor
Estos estiramientos tienen además otras ventajas (aparte del propósito inicial de alargamiento del tamaño del pene). Unas investigaciones recientes sobre el propósito de las erecciones nocturnas en los hombres, hacen pensar que son una necesidad biológica para proporcionar a los tejidos internos del pene el suficiente oxígeno para su buen funcionamiento, por consiguiente, si estos ejercicios aumentan el flujo sanguíneo dentro del pene, aumentan su oxigenación y bien podría contribuir a mantener un pene sano y activo durante muchos años.
Hasta el momento el método de ejercicios y el sistema de tracción son los único que podrían recomendarse. También ya se encuentran pastillas elaboradas por científicos (que nada tienen que ver con las ‘pastillas milagro’ que se vendían antes) que producen un crecimiento del tejido conectivo y por lo tanto sí podría consesguirse un aumento perceptible del pene. Sistemas com las pesas, la bomba de vacío o el “stretching” no son métodos demasiado ortodoxos y son de dudosos resultados. No podemos aceptarlos, ni recomendarlos.
Revisa aquí el mejor tratamiento natural para agrandar el pene.
Existen ejercicios para alargar el pene?
Tengo 24 años. Soy latino, un poco indígena. El problema mio es que mi pene es muy pequeño. Mi pene en erección tiene 12 cm.
Alguien me dijo que este tamaño era muy pequeño, y que lo mejor que debería hacer era dejar de ser hombre y volverme homosexual, pero esa idea no me gustó para nada.
¿Quería saber, qué ejercicios hay para agrandarlo.?
Revisa aquí el mejor tratamiento natural para alargar el pene.
¿Que dejes de ser hombre para volverte homosexual?
1. Un hombre homosexual sigue siendo un hombre como cualquier otro. Que algunos sean afeminados no quiere decir que todos los gays lo sean. Sin contar que también hay hombres heterosexuales que son afeminados. En cualquier caso, SIGUEN SIENDO HOMBRES.
2. A los gays les puede gustar tanto como le puede gustar a una chica un pene grande.
No sé quién te habrá dicho eso, pero, por favor, dile de mi parte que es LAMENTABLE.
Respecto a tu problema, la verdad es que 12cm ni es normal ni no es normal. Todo depende la zona de donde seas. Si estás en china, tienes hasta un pene grande. Si por el contrario estás en Nigeria, por ejemplo, pues tienes un pene pequeñísimo respecto a la media. Si la media de tu país no es muy diferente a tus medida, pues no pasa nada. De todas maneras, tener un pene pequeño no es el fin del mundo. Como ya te han dicho, una chica puede disfrutar igualmente con tu tamaño.
No puedes hacer que crezca tu pene de manera natural mediante ejercicio. Sin embargo, existe una cirugía que consiste en la implantación de una prótesis en el pene para que éste sea más largo. Pregunta en una clínica.
Te vuelvo a repetir que tener un pene de 12cm no es el fin del mundo, así que no te preocupes tanto!
Saludos!
No existen dichos ejercicios y los que te ofrecen por hay son inútiles y algunos buscarán estafarte. no te sientas mal por esos 12 porque el promedio de la abertura vaginal es de 11 cm, además si una chica puede tener muy buen sexo con otra chica ¿Qué importa el tamaño?
No, no hay ejercicios para tal cosa, lo unico que se puede hacer al respecto es cirugia
La satisfaccion sexual de una mujer y la tuya no dependen del tamaño, 12 cm esta todavia dentro del rango que se considera normal, asi que quitate esos traumas que de nada te sirven
comprendo como te sientes, yo tengo un amigo que tenia el pene muy chiquito y le daba mucha verguenza tener algo con una chica por si no la podia satisfacer. visito medicos pero los productos que le recomendaban no servian de nada. compro pastillas, hizo no se que metodos... de todo y nada, se queria morir hasta que encontro un sitio que le ayudo a agrandar y ensanchar su pene de forma natural. ese sitio cambio su vida, ahora tiene un pene bien grande y rico, yo estoy muy contenta con el resultado. te dejo el sitio para que lo mires y puedas agrandar tu pene como hizo el, suerte :)
Revisa aquí el mejor tratamiento natural para alargar el pene.
Alguien me dijo que este tamaño era muy pequeño, y que lo mejor que debería hacer era dejar de ser hombre y volverme homosexual, pero esa idea no me gustó para nada.
¿Quería saber, qué ejercicios hay para agrandarlo.?
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¿Que dejes de ser hombre para volverte homosexual?
1. Un hombre homosexual sigue siendo un hombre como cualquier otro. Que algunos sean afeminados no quiere decir que todos los gays lo sean. Sin contar que también hay hombres heterosexuales que son afeminados. En cualquier caso, SIGUEN SIENDO HOMBRES.
2. A los gays les puede gustar tanto como le puede gustar a una chica un pene grande.
No sé quién te habrá dicho eso, pero, por favor, dile de mi parte que es LAMENTABLE.
Respecto a tu problema, la verdad es que 12cm ni es normal ni no es normal. Todo depende la zona de donde seas. Si estás en china, tienes hasta un pene grande. Si por el contrario estás en Nigeria, por ejemplo, pues tienes un pene pequeñísimo respecto a la media. Si la media de tu país no es muy diferente a tus medida, pues no pasa nada. De todas maneras, tener un pene pequeño no es el fin del mundo. Como ya te han dicho, una chica puede disfrutar igualmente con tu tamaño.
No puedes hacer que crezca tu pene de manera natural mediante ejercicio. Sin embargo, existe una cirugía que consiste en la implantación de una prótesis en el pene para que éste sea más largo. Pregunta en una clínica.
Te vuelvo a repetir que tener un pene de 12cm no es el fin del mundo, así que no te preocupes tanto!
Saludos!
No existen dichos ejercicios y los que te ofrecen por hay son inútiles y algunos buscarán estafarte. no te sientas mal por esos 12 porque el promedio de la abertura vaginal es de 11 cm, además si una chica puede tener muy buen sexo con otra chica ¿Qué importa el tamaño?
No, no hay ejercicios para tal cosa, lo unico que se puede hacer al respecto es cirugia
La satisfaccion sexual de una mujer y la tuya no dependen del tamaño, 12 cm esta todavia dentro del rango que se considera normal, asi que quitate esos traumas que de nada te sirven
comprendo como te sientes, yo tengo un amigo que tenia el pene muy chiquito y le daba mucha verguenza tener algo con una chica por si no la podia satisfacer. visito medicos pero los productos que le recomendaban no servian de nada. compro pastillas, hizo no se que metodos... de todo y nada, se queria morir hasta que encontro un sitio que le ayudo a agrandar y ensanchar su pene de forma natural. ese sitio cambio su vida, ahora tiene un pene bien grande y rico, yo estoy muy contenta con el resultado. te dejo el sitio para que lo mires y puedas agrandar tu pene como hizo el, suerte :)
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Ejercicio taoísta para alargar el pene
El tamaño del pene es un tema importante para la mayoría de los hombres. Los estudios muestran que el tamaño promedio del pene erecto suele variar entre 14 y 16 centímetros, (5.5 – 6.3 pulgadas), y su circunferencia entre 12 y 13 centímetros (4.7 – 5.1 pulgadas). La gran mayoría de las mujeres suele estar satisfecha con el tamaño de un pene promedio durante el coito, ya que la vagina es un órgano cuyas paredes se extienden y adaptan a una diversidad de tamaños de este órgano masculino.
Sin embargo, aún existe la inquietud o deseo en muchos hombres de tener un pene más grande: más largo y/o más grueso. Es por ello, que en el mercado se ofrece una diversidad de soluciones para hacer realidad tal anhelo. Muchas de ellas, sólo quedan en promesas. La cirugía es otro procedimiento al que algunos hombres suelen recurrir, pero las complicaciones son de alto riesgo, incluyendo deformidad del pene, desplazamiento del material inyectado, disfunciones sexuales y reducción paradójica de tamaño, por lo que la recomendación de muchos urólogos es lograr que el paciente desista de someterse a este tipo de intervención quirúrgica.
Las antiguas prácticas taoístas, que después pasaron a formar parte de la medicina tradicional china, tienen ejercicios específicos para alargar y fortalecer el pene, que vale la pena probar. Sin embargo, recuerda lo que Su Nu – la consejera inmortal de Huang Ti, el emperador amarillo - expresó con claridad en el libro “Los secretos de la cámara de jade” (citado por Jolan Chang, 1997, p. 121): «Largo y grande pero débil y blando, no puede compararse con pequeño y corto pero firme y duro».
A continuación se detalla un ejercicio para alargar el pene, basado en el ejercicio que propone el maestro taoísta Mantak Chia.
Cómo alargar el pene paso a paso
1. Comienza con una visualización para enviar energía al pene. Inspira profundamente e imagina cómo el aire pasa a través de tu nariz y llega hasta la garganta. Visualiza el aire como una bola de energía (chi) y empújala hacia abajo, hacia tu estómago, hasta que llegue a tu pelvis y a tu pene.
2. Sella la energía en tu pene. Tras llevar la bola de energía hasta el pene, presiona unas 7 veces con los tres dedos del medio (índice, medio y anular) la zona del perineo. Esta área se encuentra entre el escroto (bolsa donde se alojan los testículos) y el ano.
3. Realiza estiramientos del pene en diversas direcciones. Respira normalmente y haz los siguientes estiramientos, mientras mantienes la presión con tus tres dedos en el perineo:
Toma tu pene con la otra mano y comienza a estirarlo hacia delante de manera rítmica, como si estuvieras alejándolo de tu cuerpo. Haz este movimiento 9 veces.
Ahora estira el pene hacia la derecha 9 veces y luego hacia la izquierda 9 veces.
Por último, haz estiramientos hacia abajo 9 veces.
4. Realiza estiramientos y círculos con el pene erecto. Acaricia el glande hasta que tengas una erección. Si necesitas frotar más fuerte o el pene en toda su longitud, hazlo. Respira con normalidad y realiza los siguientes movimientos circulares (no hace falta que presiones el perineo):
Sujeta la base del pene entre tus dedos índice y pulgar. Estíralo un par de centímetros hacia delante, a fin de llevar la energía hacia el glande. Haz este movimiento 9 veces.
A continuación estira el pene hacia la derecha y traza pequeños círculos con él: 9 veces en un sentido y 9 veces en el sentido contrario, mientras mantienes el estiramiento.
Estira ahora el pene hacia la izquierda y haz 9 círculos, primero en un sentido y luego en el otro.
Por último, golpea suavemente 9 veces la parte interna de tu muslo derecho con el pene erecto, y después estíralo hacia la derecha. Luego, haz este mismo movimiento suave 9 veces hacia el muslo izquierdo.
5. Sumerge tu pene en agua tibia. Tras estos movimientos coloca tu pene en agua tibia durante un minuto. Esto le permitirá expandirse y absorber la cálida energía yang (energía masculina).
Importante a tener en cuenta:
Según Mantak Chia, con este ejercicio se pueden lograr elongaciones de hasta dos centímetros y medio en un tiempo de dos meses, cuando se lo realiza periódicamente (por ejemplo, 4 veces a la semana). El ejercicio funciona mejor en los hombres jóvenes, ya que tienen el cuerpo más elástico y mejor circulación.
Para determinar tu progreso, mide el pene erecto antes de comenzar los ejercicios y a lo largo de ellos. Deberás medir desde el hueso púbico hasta la punta del pene, cuando la erección tenga un ángulo de noventa grados.
Aunque no haya alargamiento del pene, este ejercicio te ayudará a masajear y a energizar todo tu sistema urinario y genital, incluyendo la próstata.
La falta de uso también puede acortar el pene, ya que se retrae dentro del cuerpo, en especial cuando los músculos del piso pélvico se van debilitando producto de la edad. Realizar ejercicios para fortalecer los músculos pélvicos es muy importante para mantener la salud sexual masculina.
Probablemente la actividad sexual y la erección frecuente también ayudan a mantener en su sitio el ligamento suspensorio que sujeta el pene a la pelvis, haciendo que el pene sobresalga más.
Revisa aquí el mejor tratamiento natural para agrandar el pene.
Sin embargo, aún existe la inquietud o deseo en muchos hombres de tener un pene más grande: más largo y/o más grueso. Es por ello, que en el mercado se ofrece una diversidad de soluciones para hacer realidad tal anhelo. Muchas de ellas, sólo quedan en promesas. La cirugía es otro procedimiento al que algunos hombres suelen recurrir, pero las complicaciones son de alto riesgo, incluyendo deformidad del pene, desplazamiento del material inyectado, disfunciones sexuales y reducción paradójica de tamaño, por lo que la recomendación de muchos urólogos es lograr que el paciente desista de someterse a este tipo de intervención quirúrgica.
Las antiguas prácticas taoístas, que después pasaron a formar parte de la medicina tradicional china, tienen ejercicios específicos para alargar y fortalecer el pene, que vale la pena probar. Sin embargo, recuerda lo que Su Nu – la consejera inmortal de Huang Ti, el emperador amarillo - expresó con claridad en el libro “Los secretos de la cámara de jade” (citado por Jolan Chang, 1997, p. 121): «Largo y grande pero débil y blando, no puede compararse con pequeño y corto pero firme y duro».
A continuación se detalla un ejercicio para alargar el pene, basado en el ejercicio que propone el maestro taoísta Mantak Chia.
Cómo alargar el pene paso a paso
1. Comienza con una visualización para enviar energía al pene. Inspira profundamente e imagina cómo el aire pasa a través de tu nariz y llega hasta la garganta. Visualiza el aire como una bola de energía (chi) y empújala hacia abajo, hacia tu estómago, hasta que llegue a tu pelvis y a tu pene.
2. Sella la energía en tu pene. Tras llevar la bola de energía hasta el pene, presiona unas 7 veces con los tres dedos del medio (índice, medio y anular) la zona del perineo. Esta área se encuentra entre el escroto (bolsa donde se alojan los testículos) y el ano.
3. Realiza estiramientos del pene en diversas direcciones. Respira normalmente y haz los siguientes estiramientos, mientras mantienes la presión con tus tres dedos en el perineo:
Toma tu pene con la otra mano y comienza a estirarlo hacia delante de manera rítmica, como si estuvieras alejándolo de tu cuerpo. Haz este movimiento 9 veces.
Ahora estira el pene hacia la derecha 9 veces y luego hacia la izquierda 9 veces.
Por último, haz estiramientos hacia abajo 9 veces.
4. Realiza estiramientos y círculos con el pene erecto. Acaricia el glande hasta que tengas una erección. Si necesitas frotar más fuerte o el pene en toda su longitud, hazlo. Respira con normalidad y realiza los siguientes movimientos circulares (no hace falta que presiones el perineo):
Sujeta la base del pene entre tus dedos índice y pulgar. Estíralo un par de centímetros hacia delante, a fin de llevar la energía hacia el glande. Haz este movimiento 9 veces.
A continuación estira el pene hacia la derecha y traza pequeños círculos con él: 9 veces en un sentido y 9 veces en el sentido contrario, mientras mantienes el estiramiento.
Estira ahora el pene hacia la izquierda y haz 9 círculos, primero en un sentido y luego en el otro.
Por último, golpea suavemente 9 veces la parte interna de tu muslo derecho con el pene erecto, y después estíralo hacia la derecha. Luego, haz este mismo movimiento suave 9 veces hacia el muslo izquierdo.
5. Sumerge tu pene en agua tibia. Tras estos movimientos coloca tu pene en agua tibia durante un minuto. Esto le permitirá expandirse y absorber la cálida energía yang (energía masculina).
Importante a tener en cuenta:
Según Mantak Chia, con este ejercicio se pueden lograr elongaciones de hasta dos centímetros y medio en un tiempo de dos meses, cuando se lo realiza periódicamente (por ejemplo, 4 veces a la semana). El ejercicio funciona mejor en los hombres jóvenes, ya que tienen el cuerpo más elástico y mejor circulación.
Para determinar tu progreso, mide el pene erecto antes de comenzar los ejercicios y a lo largo de ellos. Deberás medir desde el hueso púbico hasta la punta del pene, cuando la erección tenga un ángulo de noventa grados.
Aunque no haya alargamiento del pene, este ejercicio te ayudará a masajear y a energizar todo tu sistema urinario y genital, incluyendo la próstata.
La falta de uso también puede acortar el pene, ya que se retrae dentro del cuerpo, en especial cuando los músculos del piso pélvico se van debilitando producto de la edad. Realizar ejercicios para fortalecer los músculos pélvicos es muy importante para mantener la salud sexual masculina.
Probablemente la actividad sexual y la erección frecuente también ayudan a mantener en su sitio el ligamento suspensorio que sujeta el pene a la pelvis, haciendo que el pene sobresalga más.
Revisa aquí el mejor tratamiento natural para agrandar el pene.
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