creen que el pene de un hombre de 19 años de edad pueda crecer???
Claro que si amigo, todo en esta vida se puede todo es posible, yo tengo tu misma edad 19 años y mi pene me media 17 cm despues de unos ejercicios que hice durante un tiempo mi pene aumento notablamente a 8 cm (25 cms) a continuacion te explico el procedimiento =)
Antes de comenzar
Antes que nada, lee cuidadosamente todo este manual y asegúrate de que haz entendido cada uno de los ejercicios. Una vez que haz encontrado las técnicas con las que te sientas mas cómodo, quédate con ellas. Aquí hay algunos tips antes de empezar..
Antes que nada mide tu pene...
FLACIDO: Consigue una regla y ponla sobre tu pene. Luego empuja la regla hacia tu abdomen hasta donde llegue. Agarra tu pene y ponlo paralelamente a la regla y mide la punta de este.
revisa aquí el mejor tratamiento natural para agrandar el pene.
ERECTO: Mientras que estas parado, gentilmente agarra tu pene erecto y ponlo de tal forma que este paralelo al piso. Empuja la regla hacia tu hueso púbico (justo arriba de donde sale el pene) y mide desde abajo hasta la punta. Es mas fácil hacer la medición parado con tus rodillas juntas y agarrando el pene en su estado flácido desde abajo junto a la cabeza de éste. Presiona la regla sobre tu hueso púbico, y midiendo arriba de tu pene mientras que lo jalas hacia fuera los mas que puedas. Trata de mover tu pelvis o el ángulo para ver que variaciones en la medida. Una vez que logres encontrar tu misma medida de cuando el pene esta erecto, encontraras que este método es mas fácil y mas conveniente que medir tu pene en erección.
DIAMETRO: Con una cinta de tela de medición mide la circunferencia de tu pene erecto justo a la mitad.
CÓRTATE EL PELO PUBICO: No solo hace que tu pene se vea mas grande sino que te ayuda a realizar algunos de estos ejercicios con mas comodidad. Mientras que estés realizando estos ejercicios no quieres lastimarte jalándote accidentalmente los pelos.
COME SALUDABLEMENTE Y TOMA VITAMINAS: Para eliminar las posibilidades de un crecimiento lento, tienes que estar seguro de estar comiendo una gran cantidad de nutrientes. Los niveles propios de minerales, aminoácidos, y vitaminas TIENEN un efecto en el resultado de los ejercicios. También, toma mucha agua!
LO MAS IMPORTANTE, TEN UN BUEN ESTADO DE MENTE: Tu mentalidad tiene mucho que ver con el crecimiento de tu pene. Si no crees que se va a hacer mas grande, es muy probable que tu subconsciente haga el crecimiento de este mas difícil. Una actitud positiva es esencial.
Como te eh dicho, estos ejercicios requieren de una COMPLETA 100% de devoción. Tienes que hacerlos 5 DÍAS A LA SEMANA. Di por alguna razón empiezas a sentir desconfort o dolor. tómate unos días libres. Tu solo quieres agrandar tu pene, no lastimarlo.
Recuerda, al aplicar tensión, jalando, apretando, estirando o estirando un pene estas creando una fuerza que va a dividir la células de éste. Tu quieres estar seguro de dividirlas y romperlas de tal manera que el balance de su estructura en una forma SIN PELIGRO, permitiéndole un tiempo para recuperarse. Al forzar la división de muchas células, ocasionado por mucha presión, puede ocasionar un pene distorsionado, posiblemente sin ninguna ganancia de tamaño. Por eso te repetire una y otra vez ... NO HAGAS LOS EJERCICIOS MAS DE LO RECOMENDADO
Si haces los ejercicios correctamente y de una forma constante, veraz muy pronto los resultados que esperas. En las primeras semanas, tu pene se va a empezar a ver mas largo y mas grueso Esa tiene que ser tu motivación para que sigas haciendo tu ejercicios diarios!.
Lubricación
Mientras realizas el ejercicio del Jelqing, vas a necesitar aplicar algún lubricante a tu pene.
NO uses jabón o shampoo! Estos pueden irritar la piel cuando se usan muy seguido. También puede resecar la piel haciendo que esta se descarapele. Aparte, puede causar dolor si se mete por tu hoyo urinal.
Vaseline (Petrolato puro) funciona, pero.. tiene una consistencia muy pesada y puede hacer un desastre. Tambien tiene una cosistencia bastante gruesa, y puede no dejarte mover la mano tan rápido como quieres.
Aceite de bebe, también funciona, pero también es muy desastroso usarla y puede dejar manchas.
Una de tus mejores opciones es usar Vaseline Cuidado intensivo. Se limpia bastante rápido, es resbaloso, dura mucho, y te deja ir los suficientemente rápida al realizar los ejercicios.
Seguridad al hacer los ejercicios
Ten cuidado en cuando y cuando no ejercitar el pene para su crecimiento. Tienes que consultar un urinologo si tienes alguna enfermedad que pueda alterar la circulación de la sangre, oxigenación o regeneración de tejidos que existe en condiciones de diabetis avanzada, inestabilidad respiratoria, y cirrosis. Aquí hay unos síntomas con los que tienes que tener cuidado:
La ampollas son resultado de demasiada presión en el pene por un largo periodo de tiempo. Se necesita presión, pero no demasiada!
Manchas rojas son el resultado de estirar demasiado. Para prevenir esto, suspende tus ejercicios hasta que las heridas desaparezcan.
La inflamación en los nervios es causada por usar mucho peso, muy seguido, por mucho periodo de tiempo. Esto va a torcer los nervios dentro del pene y va a causar que se inflamen. Si la inflamación continua, entonces el atrofiamiento puede ocurrir. Esto significa que el pene no se volverá a poner erecto.
"Piel borrosa" es el resultado del abuso de los tejidos. Lo que realmente es esto es piel muerta cubriendo tu pene. Esto pude suceder cuando aplicas mucha tensión. Las manchas rojas generalmente acompañan a la piel borrosa
Dicho esto, los ejercicios que se discutirán a continuación, son todos maneras saludables y naturales producir crecimiento en el pene. Solo usa tu buen sentido al realizarlos. Te ofrecemos una rutina diaria recomendada que se debe de realizar 5 días a la semana. Pero si en algún momento empiezas a sentir fuertes dolores o desconfort, suspende los ejercicios.
Calentamiento con toalla caliente
Tienes que empezar tu rutina diaria con este procedimiento. Esto no es realmente un ejercicio, sino mas bien un pre-requisito. Lo que hace el calentamiento con toalla caliente es que hace que distribuye sangre por el área de tu pene, incrementando la circulación y haciendo la piel mas elástica. Esto también asegura un buen resultado para los ejercicios que vas a estar realizando.
Moja una toalla chica en un recipiente con agua tibia-caliente, luego sácala. Agarra la toalla y enróllala sobre el eje de tu pene (flácido o erecto). Déjala ahí por un minuto, luego repite un par de veces. Seca tu pene bien.
Después del calentamiento con la toalla caliente, procede realizar el ejercicio de estiramiento. Apretando y jalando tu pene un eje regular puede producir increíbles ganancias de tamaño, de la misma manera que al ejercitar músculos estos crecerán. Este ejercicio estirara tu pene, mientras que también estira el tejido de la erección. Este ejercicio sirve para aumentar tamaño en su estado flácido y su estado erecto. Escoge UNO de estos métodos para incluirlo en tu rutina.
METODO
Si realmente quieres hacer que tu pene crezca, este es el método que todos los hombres juran que funciona. Lo puedes realizar de cualquier manera: sentado o parado.
Con el pene en su estado flácido, Utilizando una de tus manos agarra firmemente tu pene alrededor de la cabeza. Ten cuidado de no cortar tanto la circulación.
Jala tu pene hacia afuera. Estíralo lo mas que puedas sin causar dolor o desconfort. Déjalo ahí por 5 minutos. Cada uno de esos minutos jálalo un poco mas.
relájate por un minuto. Mueve tu pene en un movimiento circular alrededor de 30 veces. Esto hace que haya circulación de sangre otra vez
Repite el paso #2 otra vez 4 veces, pero esta vez jala tu pene en una dirección diferente... arriba, abajo, a la izquierda y a la derecha. Después de cada jalón de 5 minutos realiza el paso #3
Cuando hayas acompletado 5 jalones (de 5 minutos cada uno), jala tu pene hacia afuera una vez mas. Dale un buen jalon por 1 minuto. Y 10 pequeños jalones hacia afuera sin jalar demasiado.
Estirar el pene con tu mano tiene el mismo resultado que los tradicionales sistemas de peso. La mejor manera de usar tu mano es aplicar la mayoría de la presión en todos los lugares menos en el nervio dorsal, que es un nervio delgado que corre a través de la parte de arriba del pene. No hay nada malo en diseñar tu propia manera de agarrar tu pene, mientras que sepas donde y donde no aplicar la presión. Otra vez NO APRIETES MUY DURO, de ser así se cortara toda la circulación.
Este ejercicio te asegurara un pene mas largo en un pequeño periodo de 2 semanas, sin embargo en 3-4 meses va a ser realmente notorio.
Crecimiento y Circulación
Después de realizar tu ejercicio diario de estiramiento, debes usar este ejercicio de crecimiento y circulación. Estas tecnicas hacen que la sangre fluya a través de tu pene y lo prepara para su estado semi-erecto que vamos a necesitar para nuestro siguiente ejercicio “el jelqing”.
Agarra el pene y nalgealo gentilmente. No lo nalgues mas de 30 veces. Asegúrate de proteger el escroto con tu otra mano de otra forma puedes lastimarte.
Masaje y Ejercicios Finales
Esta es la manera con la que tienes que acabar tu rutina, porque aplicar calor y masaje acelera la recuperación de los tejidos. Tus testículos siempre tratan de mantener una temperatura de 34 grados para mantener la células vivas.
El calor restaura cualquier nervio y problema de sensibilidad que hayas ocasionado con el programa de agrandamiento.
Después de tus ejercicios, gentilmente aplica un masaje sobre tu pene por algunos minutos. Si tu lo prefieres, puedes hacer esto con una crema hierbal de crecimiento que esta disponible para ambos sexos. Después del masaje puedes o aplicar otra toalla caliente como lo hiciste en el calentamiento, o puedes poner tu pene en un contenedor con agua tibia–caliente por unos minutos. Las dos de estas “técnicas de calor” mantendrán la sangre en tu pene y estimularan los tejidos dañados. Seca tu pene bien con una toalla.
COMENTARIO FINAL
Ya que te eh explicado cada uno de los ejercicios, es momento de aplicarlos en una rutina diaria. Este, es el momento de la verdad! Si realmente quieres un pene mas grande, TIENES que realizar estos ejercicios tal como te los explique. Estos son métodos muy poderosos, han funcionado muy bien al menos para mi, Asi que tienes que creer cuando te digo.. VAN A FUNCIONAR PARA TI!!
Esta fue mi rutina recomendada. Tienes que realizar este rutina por UNA HORA CADA DIA, 5 DÍAS A LA SEMANA. Tienes que estar seguro de tomarte 2 días de descanso cada semana (consecutivos o no), porque este es tu tiempo de “recuperación” cuando tus células se regeneran después de que han sido rotas.
Haz esto y empezaras a ver resultados en las primeras 3 semanas. Una vez que seas testigo de este método de crecimiento, no vas a querer de dejar de hacerlo, ni debes de!
Acuérdate… Conocimiento, Consolidación, Cracimiento. Estos ejercicios han sido diseñados no solo para el crecimiento del pene sino que también para una mejor auto-estima y tu satisfacción personal.
Si puede crecer! Ademas es necesario ejercitarlo para mantenerlo sano. Los problemas o enfermedades como disfuncion erectil, eyaculacion precoz, enfermedad de Peyronie, entre otras, se pueden evitar si se realizan ejercicios. Un Urologo de renombrado prestigio dice que debemos de cambiar la forma de tratar las enfermedades, ahora debemos de prevenirlas! Utilizando HydromaxX30 que es una bomba de vacío hidráulica, me ha dado un resultado excelente. Te comento lo siguiente, como el estado natural del pene es 99% del tiempo flácido, este acumula toxinas en los tejidos de los cuerpos cavernosos, al utilizar un dispositivo que force la entrada de sangre mediante succión, limpiamos los cuerpos cavernosos y eliminamos esas toxinas. Ademas de la limpieza de toxinas, hacemos los cuerpos cavernosos y sus paredes mas grandes, por consecuencia logras un incremento de medidas en tu pene. Me fue también con el dispositivo que me anime a comprar un lote a los fabricantes en Inglaterra y ahora vendo el producto aquí en México, cabe señalar que la situación de nosotros los mexicanos esta alarmante, las estadísticas dicen que el 53% de los mexicanos de entre 40 y 70 anos sufren de disfuncion eréctil, así que a cuidarse!
revisa aquí el mejor tratamiento natural para agrandar el pene.
